Search

Muzammil Shahzad

Sehat Mand Zndagi K Liye Chalna Zarori

ایک جائزہ رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ، چلنا نہ صرف ہمیں صحت مند رکھتا ہے بلکہ ہماری زندگی بھی بچاتا ہے، برطانوی ماہرین کا کہنا ہے کہ پیدل چلنا دائمی امراض کے خطرے کو کم کرتا ہے اور ہمیں قبل ازوقت موت کے...
مزید پڑھیں

Muzammil Shahzad

Daant Saaf Rakhiye Sehat Mand Rahiye

ایک نئی رپورٹ کے مطابق دنیا بھر میں تقریبا چار ارب افراد، جو دنیا کی نصف آبادی سے بھی زیادہ ہے ۔۔۔ کسی نہ کسی طور دانتوں کے امراض میں مبتلا ہیں جیسا کہ دانت میں کیڑا لگنا، دانتوں کا کھوکھلا ہونا یا ان...
مزید پڑھیں

Uzair Ahmed

Lemoo Pani Sehat Ke Liye Faida Mand Hota Hai ?

ویسے تو لیموں کے عرق کو پانی میں روز ملا کر پینا صحت کے لیے مفید قرار دیا جاتا ہے۔ مگر کیا یہ واقعی درست ہے ؟ تو جان لیں کہ طبی سائنس کا اس حوالے سے کیا کہنا ہے۔ بیمار ہونے سے بچائے وٹامن سی جس...
مزید پڑھیں

Uzair Ahmed

Ziyada Chicken Khana Sehat Ke Liye Faida Mand ?

اگر لوگوں سے ان کی پسندیدہ غذا کے بارے میں سوال کیا جائے تو اس بات کا امکان بہت زیادہ ہے کہ ان کے مرغوب پکوان میں ایک جز مشترک ہوگا اور وہ ہے چکن، کیونکہ یہ سفید گوشت دنیا میں سب سے زیادہ کھایا جاتا ہ...
مزید پڑھیں

Ijunoon

Rozana Teen Gram Namak Ka Kam Istamal Dil Sehat Mand

روزانہ صرف تین گرام نمک کے استعمال کو کم کرکے دل کو صحت مند رکھا جا سکتا ہے۔ یہ بات امریکی یونیورسٹی کیلی فورنیا میں کی گئی حالیہ تحقیق میں کہی گئی ہے۔ تحقیقی ٹیم کی سربراہ کرسٹین نے کہا ہے کہ تین گر...
مزید پڑھیں

Ijunoon

Bachoon Ko Sehat Mand Khana Kaise Khelaya Jay

ایک نئی امریکی تحقیق کے مطابق بچوں کے پسندیدہ کھانوں میں سبزیاں اس طرح شامل کی جانی چاہییں کہ وہ باریک کٹی ہوئی ہوں اور بچوں کو پتہ بھی نہ چلے۔ اس طرح بچے کھانا بھی زیادہ کھاتے ہیں اور صحت مند بھی رہت...
مزید پڑھیں

Omar Hassan

Teen Aadmi Aqal Mand Hain

Ijunoon

Taiz Raftaar Chall Qadmi Sehat K Liye Faida Mand Hay

۔ تیز رفتار چہل قدمی صحت کے لیے انتہائی فائدے مند ہے۔ اس سے دماغ چست اور جسم توانا رہتا ہے۔ جرمنی کے شہر کولون میں قائم اسپورٹس یونیورسٹی میں کی گئی ایک تحقیق میں کہا گیا ہیکہ تیز رفتار چہل قدمی کا اص...
مزید پڑھیں

Farhan Bilal

Faida Mand Totkay