Search
Muzammil Shahzad
Ab Tu Kuch Neend Si Aati Hai Mujhe

tashnagi zahar pilaatii hai mujhe
raat bhar rahti hai kis baat ki dhun
na jagaati hai na sulaati hai mujhe
ruthta hon jo kabhi dunya se
zindagi aake manaati hai mujhe
aaina dekhun to kyon ker dekhun
yaad ik shaKhs ki aati hai mujhe
band kartaa hun jo aankhen kyaa kyaa
roshni si nazar aati hai mujhe
koi mil jaaye to rasta kat jaaye
apni parchai Daraati hai mujhe
ab to ye bhool gayaa kis ki talab
des pardes phiraati hai mujhe
kaise ho Khatam kahaani Gham ki
ab to kuch nend si aati hai mujhe
Ijunoon
Melatoniun Ka Istemal Neend Ki Kharabiyun Ko Dor Karta Hai
ایک قدرتی ہارمون ''میلاٹونین'' کا استعمال نہ صرف نیند کی خرابیوں کو دور کر دیتا ہے بلکہ انسان کے جاگنے کے وقت کو بھی مقرر کر دیتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ ہارمون وزن کم کرنے اور ''بلڈلیپڈ پروفائل'' کو بہتر ...
مزید پڑھیں
Ijunoon
Zarorat Se Ziada Ya Kam Neend Khatarnaak Hai
اچھی دماغی اور جسمانی صحت کا راز بھرپور نیند میں بھی چھپا ہے، لیکن جدید تحقیق کے مطابق ضرورت سے زیادہ یا کم سونے سے دماغ کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ یونیورسٹی آف لندن کی تحقیق کے مطابق نیند کے دورانئے کا خ...
مزید پڑھیں
Ijunoon
Munasib Neend Wazan Km Krne Me Madadgar
سمارٹ رہنے کے لیے سائنسدانوں نے ایک نئی تحقیق دریافت کی ہے۔ وہ افراد جو اپنا وزن بڑھنے سے روکنا چاہتے ہیں ان کے لیے ضروری ہے کہ وہ چھ سے آٹھ گھنٹے کی پر سکون نیند لیں۔ یہ فارمولا آپ کا وزن کم کرنے کے ...
مزید پڑھیں
Meri Neend Main Abhi Aik Khwab Baqi Hai

Meri mohabbat ka sawal o jawab baqi hai
AnkhooN say izhaar e mohabbat kiya to kiya
Khamoshi kay ghamooN ka hisaab baqi hai
Aapki justjoo nay aisi aag laga di dil maiN
Ab bhi shama jalti hai aur iltihaab baqi hai
Aap hi ki ankhooN main gum, madhosh rahooN
Woh sunehra lamha, shab-e-mahtaab baqi hai
Murjha chukka hai waqt intezar kartay huay
Laikin meri mohabbat ka woh gulaab baqi hai
Ranga hai mujhay kuch aisay rangooN maiN
Kay wafa ki dastaan, aik kitaab baqi hai
Chua hai aapkay labooN ko us paimanay nay
JismaiN meri zindagi, kuch sharab baqi hai
Neend Ki Rah Aksar Taka Karty Hain

Raat ko dair talak
Dono he jaga karty hain
Dikhaa kar ek dojay ko
Dil par lagy daag apny
Chaand aur main
Darrd ki apny DUA karty hain
Ijunoon
Neend Mai Kami Se Dimaghi Tawazun Mai Khalal
ہر فرد کو سات سے نوگھنٹے لازمی نیند لینا چاہیے۔ اگر نیند پوری نہیں ہوتی تو دماغی توازن خراب ، انسان مایوسی اور منفی سوچ رکھنا شروع کردیتا ہے۔ نیند کی کمی کی وجہ سے موٹاپا، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، ہائ...
مزید پڑھیں
Ijunoon
Khalio Me Kami Neend May Chalne Ke Shekiyat
سائنس دانوں کو یقین ہے کہ انہوں نے خلیوں میں پائی جانے والی اس خامی کا پتہ لگا لیا ہے جس کی وجہ سے لوگوں میں نیند میں چلنے کی شکایت پائی جاتی ہے۔
ماہرین نے ایک ایسے خاندان کی چار نسلوں پر تحقیق کی ...
مزید پڑھیں
Neend Aankho Ko Aatee Nahee

aakar bhee wo aatee nahee,
kab se hain baiThe intazaar me
har shaam ko wo aatee nahee
rahe jitne bekaraar unake liye
utne karaar me wo aatee nahee,
aane ko kahatee hai vo baat
magar baat zubaa pe aatee nahee.










Sponored Video