fartlek Meaning and Definition
لمبے اور درمیانے فاصلے کی دوڑوں کے لیے سدھانے کا ایک طریقہ
lambay aur darmiyanay faaslay ki dorhon ke liye sudhanay ka aik tareeqa
مِلے جُلے تیز اور آہِستہ قدموں پر مبنی
miley jُle taiz aur ahista qadmon par mabni
Fartlek, which means "speed play" in Swedish, is a training method that blends continuous training with interval training.
Sponored Video